Trong cuộc sống luôn tràn ngập màu sắc cũng như những thăng trầm khó đoán. Vì vậy, việc giữ cho mình một tâm trạng bình yên cũng như có cách tăng năng lượng tích cực hiệu quả là rất cần thiết. Nó chính chìa khóa giúp bạn vượt qua những giai đoạn không vui và tiếp thêm động lực để thành công. Sau đây chính là những chia sẻ tâm huyết của Sadavi về những cách tăng năng lượng dương cũng như StepN cực kỳ dễ thực hiện dành riêng cho bạn.

Cách nâng cao năng lượng dương trong cơ thể

Khi xã hội trở nên hiện đại và phát triển hơn, đi kèm với đó chính là những hiểm họa đến từ lời nói và hành động tiêu cực mà chúng ta dễ dàng bị ảnh hưởng. Vì thế, hãy tham khảo đến những bí quyết sau để luôn giữ năng lượng dương trong cơ thể của mình ở mức cao bạn nhé.

Vận động chăm chỉ mỗi ngày

Chắc chắn là bạn không thể ngồi 1 chỗ và bắt cơ thể mình tích cực lên ngay được. Thay vào đó hãy chăm chỉ và tập thể dục mỗi ngày. Bạn không nhất thiết phải đi đăng ký một môn thể thao khó hay đi vào phòng gyms xa xỉ thì mới được tính là vận động. Ngược lại, chỉ cần 15-30 phút đi bộ hít thở mỗi ngày cũng đã giúp nâng cao sự tích cực trong bạn rồi.

Vận động chăm chỉ mỗi ngày

Khi bạn vận động như 1 thói quen, cơ thể sẽ trở nên nhanh nhẹn hơn, máu huyết lưu thông. Quá trình trao đổi chất cũng tiến hành trôi chảy hơn. Bạn không chỉ suy nghĩ cởi mở hơn mà sức khỏe cũng dần được cải thiện đáng kể. Nhất là với những ai có cơ địa hàn lạnh.

Ngâm chân thư giãn với nước nóng

Một cách tăng năng lượng dượng cực kỳ hiệu quả đến từ Trung Y chính là ngâm chân nước nóng. Phương pháp này sẽ đào thải khí lạnh ra khỏi cơ thể bạn, đả thông kinh lạc ở bàn chân. Từ đó mang lại cảm giác thư giãn và dịu đi những suy nghĩ tiêu cực, hỗ trợ an giấc. Từ đó mà dương khí của bạn sẽ dần đầy lại. Bạn cũng có thể kết hợp ngâm chân với 1 số nguyên liệu thảo mộc để tạo hương thơm và nâng cao hiệu quả hơn.

Ngâm chân thư giãn với nước nóng

Sưởi nắng mỗi ngày vào buổi sáng

Không một loại năng lượng nào tuyệt vời hơn sự tích cực mà ánh mặt trời mang lại cho cơ thể con người. Nơi chứa rất nhiều dương khí cũng như Vitamin D. Tranh thủ sưởi ấm và phơi nắng từ 9 đến 10 giờ sáng mỗi ngày để tăng cường sức khỏe bạn nhé.

Sưởi nắng mỗi ngày vào buổi sáng

Bạn cũng có thể kết hợp phơi nắng và đi bộ trong công viên vào khung giờ này để nâng cao năng lượng dương hơn nữa.

Tập thói quen dậy và ngủ sớm

Bạn không thể bắt cơ thể vui vẻ tích cực khi vẫn giữ khư khư thói quen thức khuya và dậy trễ. Mỗi một giấc ngủ đủ chính là sự hỗ trợ tối đa để cơ thể đào thải năng lượng xấu và tái tạo lại sau 1 ngày dài mệt mỏi. Hãy sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Và nên dành 15-20 phút cho một giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày bạn nhé.

Tập thói quen dậy và ngủ sớm

Cách tăng năng lượng StepN hiệu quả

StepN chính là một game sức khỏe với tiêu chí move 2 earn thuộc sở hữu của tập đoàn Solana. Sử dụng ứng dụng sẽ giúp bạn hình thành thói quen đi bộ/ chạy bộ mỗi ngày, từ đó góp phần nâng cao sự tích cực bên trong bạn.

Để tham gia, bạn cần phải mua giày NFT và thực hiện vận động như đi, chạy bộ để kiếm mã thông báo. Sau đây sẽ là gợi ý 2 cách để tăng năng lượng StepN cực kỳ hiệu quả dành cho người mới nhé!

Sắm thêm nhiều giày StepN

Common Sneaker - đôi giày cơ bản chỉ mang đến cho bạn 2 năng lượng và nó thường không đủ để tìm thêm GTS. Cách dễ nhất để tăng năng lượng StepN chính là sở hữu thêm những đôi giày có giá trị cao hơn. Từ đó, năng lượng của bạn cũng được boost lên như sau:

Cách tăng năng lượng StepN hiệu quả

Cách tăng thêm 20% năng lượng StepN

Như đã chia sẻ ở phần trên, mỗi 1 đôi giày sẽ mang đến cho 2 năng lượng (E) và bạn sẽ dùng nó để chạy kiếm tiền. Để “ăn gian” thêm 20% năng lượng, hãy chia nhỏ 2 E được cho thành 4 lần chạy bạn nhé. Khi có 0.5E là bạn sẽ chạy hoặc có thể chạy trước khi nó cộng lại thành 1 E. Vậy là bạn có thể chạy được 0,6 E thay vì 0,5. Tổng 1 ngày bạn sẽ chạy được 2,4 E lận đấy. Bởi StepN sẽ cắt số lần chạy 0,2 E theo mỗi khối là để chi tiền lại cho người dùng. Và cần 3 lần cắt cho mỗi lần chạy nửa E như vậy.

Cách tăng thêm 20% năng lượng StepN

Bạn có thể áp dụng cách hack năng lượng StepN này bằng cách thực hiện 2 nhịp chạy như sau: 

• Chạy gần 8h sáng và 20h tối. 
• Trước 8h sáng hoàn thành 0,5 E lần 1.
• Dưng chờ vài phút đợi hệ thống phục hồi 0,5 E lúc 8h. 
• Sau đó bạn chạy nốt 0.5 E đó.
• Áp dụng tương tự với khung 20h tối.

Bí quyết để luôn giữ năng lượng tích cực trong cuộc sống

Hành trình tăng năng lượng tích cực không thể hoàn thành bởi ngày 1 ngày 2 mà nó đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn từ bạn. Để con đường này được rút ngắn và hoàn hảo hơn, bạn sẽ cần những người bạn đồng hành thông minh. Trà túi lọc của Sadavi chính là lựa chọn tuyệt vời cho một cuộc sống Sáng tạo - Niềm tin - Sức sống - Sẻ chia - An nhiên dành cho bạn.

Sadavi cho ra mắt bộ trà túi lọc detox với thông điệp nhằm hỗ trợ mọi người đạt được an nhiên tự tại. Để trở thành một người thành công và truyền được yêu thương cũng như cảm hứng đến người khác, bạn cần có sẵn trong người sự thông thái, an tĩnh cũng như năng lượng sống tràn đầy cùng một trái tim khỏe mạnh. Trà trái cây Sadavi chính là người bạn đồng hành đắc lực mỗi ngày với bạn trong hành trình sống hạnh phúc này. Đem đến sự an nhiên và giá trị thư giãn hoàn hảo.

Bí quyết để luôn giữ năng lượng tích cực trong cuộc sống

Sadavi mang đến 5 hương vị trà túi lọc đầy mới mẻ tương ứng với 5 tiêu chí sống trên. Thành phần trà hoàn toàn làm từ tự nhiên và được chắt chiu kỹ lưỡng vì sức khỏe người tiêu dùng. Sử dụng trà túi lọc Sadavi mỗi ngày bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình tràn đầy năng lượng. Sức để kháng được nâng cao cũng như tinh thần lúc nào cũng thoải mái và thanh lọc thực sự. Bên cạnh đó, trà còn hỗ trợ bạn trong vấn đề làm đẹp da và giảm cân cho phái đẹp.

Sadavi mang đến 5 hương vị trà túi lọc đầy mới mẻ 

Cách sử dụng trà túi lọc Sadavi cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần pha trà với nước nóng hoặc lạnh tùy ý. Vậy là đã có ngay một hương vị tươi mới đẻ bắt đầu mỗi ngày sống tích cực rồi. Nhanh tay sở hữu sản phẩm tuyệt vời tại:

CÔNG TY TNHH SẢN VIỆT MẠNH MINH

• Địa chỉ chính: Thôn Ngọc Chi, Xã Vĩnh Ngọc, Huyện Đông Anh, Hà Nội, Việt Nam
• Hotline liên hệ 1: 0869.838.008
• Hotline liên hệ 2: 0984.996.496
• Hotline liên hệ 3: 0352.297.119
• Thư điện tử: info@sanvietmanhminh.com.vn

Trên đây là những chia sẻ hữu ích của Sadavi về bí cách tăng năng lượng tích cực hiệu quả nhất trong cuộc sống. Nhanh tay gọi đến hotline của chúng tôi và rinh ngay sản phẩm trà túi lọc sức khỏe về với mình bạn nhé. Chúc bạn luôn sống vui vẻ và hạnh phúc mỗi ngày bên lý tưởng của mình. Hẹn gặp lại bạn vào những bài viết sau gần nhất nhé!