Nhật Bản chính là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao top 2 trên thế giới. Bí quyết sống trường thọ của người dân “xứ sở hoa anh đào” luôn nhận được sự quan tâm và được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao hàng đầu hiện nay. Trong đó, cách thanh lọc cơ thể của người Nhật là một trong những phương pháp giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường đề kháng và nâng cao tuổi thọ hiệu quả. Vậy cơ chế thanh lọc cơ thể này hoạt động ra sao? Sản phẩm nào được người Nhật tin dùng trong quá trình detox? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!  

Người Nhật sở hữu những phương pháp thanh lọc cơ thể độc đáo 

Tìm hiểu quá trình thanh lọc cơ thể là gì?

Thanh lọc cơ thể (detox) là phương pháp thanh nhiệt, giải độc từ sâu bên trong và được hầu hết người Nhật áp dụng trong cuộc sống thường ngày. Quy trình này khuyến khích việc hấp thụ tối đa các loại rau củ, trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, đây còn là phương pháp hướng người dùng đến một cuộc sống tích cực, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi và nâng cao sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả.

Thanh lọc cơ thể là giải pháp hoàn hảo cho một cơ thể khỏe mạnh 

5 cách thanh lọc cơ thể của người Nhật 

Người Nhật luôn sở hữu các phương pháp “bí truyền” giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc những bệnh lý và đưa tuổi thọ trung bình vươn lên top đầu thế giới. Dưới đây là một số cách thanh lọc cơ thể mà người dân Nhật Bản thường áp dụng trong đời sống thường ngày:

Cách giải độc gan bằng trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu thanh lọc cơ thể có nguồn gốc lâu đời trong truyền thống trà đạo người dân “xứ sở hoa anh đào”. Theo các nghiên cứu từ chuyên gia, phương pháp đào thải độc tố bằng trà xanh sẽ mang đến công dụng vô cùng hiệu quả đối với sức khỏe người sử dụng. Loại trà này có sở hữu hàm lượng lớn các hoạt chất chống oxy hóa, giúp cơ thể được bảo vệ khỏi các tác nhân gây bệnh và loại bỏ hoàn toàn các chất độc hại từ sâu bên trong.

Trà xanh là nguyên liệu hàng đầu trong thực đơn detox của người Nhật 

Thanh lọc cơ thể bằng việc tập luyện thể thao mỗi ngày

Sức khoẻ là yếu tố quan trọng cốt lõi được người dân Nhật Bản đặt lên hàng đầu trong cuộc sống. Mặc dù phải học tập, làm việc với tần suất cao nhưng Nhật Bản vẫn là quốc gia coi trọng vấn đề tập luyện thể dục và rèn luyện thể chất. 

Các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể thoát mồ hôi, giải phóng độc tố từ sâu bên trọng. Không những vậy, điều này còn mang đến cho họ một thể chất vững mạnh, một tinh thần thư thái và giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc các chứng bệnh nguy hiểm.

Người dân Nhật Bản luôn coi trọng việc rèn luyện thể chất 

Phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước lọc của người Nhật 

Các chuyên gia Nhật Bản thường khuyến khích người dân uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Thói quen này sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố tích tụ, mang lại giấc ngủ sâu hơn và thúc đẩy năng lượng cho một ngày mới làm việc hiệu quả. Bên cạnh đó, việc uống nước đều đặn như vậy còn giúp kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng hệ tiêu hoá và đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

Detox bằng nước lọc được áp dụng phổ biến tại “xứ sở hoa anh đào” 

Cơ chế thanh lọc cơ thể bằng giác quan 

Đây là phương pháp độc quyền được các chuyên gia Nhật Bản áp dụng trong quá trình trị liệu thải độc. Cách thanh lọc này là chiếc chìa khóa vạn năng giúp “đánh thức” 5 giác quan trên cơ thể con người. Dưới đây là cơ chế hoạt động chi tiết: 

Thanh lọc giác quan giúp cơ thể bừng năng lượng 

• Thải độc thính giác: Âm nhạc là “bài thuốc tinh thần” diệu kỳ giúp giải tỏa căng thẳng và áp lực. Chính vì vậy, người Nhật thường thanh lọc thính giác bằng những bản hòa tấu không lời nhẹ nhàng. Phương pháp này có tác dụng “xoa dịu” tế bào, giúp não bộ được thư giãn và kích thích hệ thần kinh thính giác. Từ đó tạo nên nguồn năng lượng hứng khởi và một tinh thần tươi vui hơn mỗi ngày. 
• Thải độc thị giác: Cách thanh lọc cơ thể của người Nhật bằng thị giác chính là trang trí không gian sống bằng các tông màu pastel dịu nhẹ cùng. Cảm giác bình yên khi sống trong căn nhà sẽ giúp họ loại bỏ hoàn toàn mọi ưu tư, muộn phiền và thanh lọc tinh thần rất hữu hiệu.
• Thải độc xúc giác: Massage là phương pháp được người dân Nhật Bản sử dụng thường xuyên trong quá trình thải độc xúc giác. Những động tác bấm huyệt, xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể giải tỏa nguồn năng lượng tiêu cực, tăng cường sức khỏe dồi dào và trả lại một tinh thần lạc quan.
• Thải độc khứu giác: Thực hành thanh lọc cơ thể 7 ngày bằng tinh dầu thơm chính là cách mà người Nhật áp dụng trong thải độc khứu giác. Những hương thơm dịu nhẹ phổ biến như chanh sả, hương cỏ dại, hương cam… đã được các nhà khoa học đánh giá rất tốt về khả năng giải tỏa căng thẳng cho cơ thể.
• Thải độc vị giác: Người dân Nhật Bản thường thải độc vị giác thông qua việc thưởng thức những món ăn ngon và thiết lập thực đơn ăn uống hàng ngày rất đa dạng. Trong số đó, trà xanh chính là sự lựa chọn hàng đầu trong thực đơn thanh lọc cơ thể. 

Thực hành thanh lọc cơ thể 7 ngày bằng trà trái cây SaDaVi

SaDaVi là một trong những thương hiệu trà detox thanh lọc cơ thể danh tiếng và lâu đời tại Thủ đô Hà Nội. Trải qua hành trình dài phát triển và nghiên cứu, chúng tôi đã tung ra thị trường các dòng trà trái cây detox với thành phần nguyên liệu 100% từ thiên nhiên. SaDaVi luôn trân quý những tinh hoa của nông sản Việt Nam và không ngừng nỗ lực đưa những sản phẩm ấy vươn tầm thế giới.

Trà detox trái cây SaDaVi giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả 

Trà detox SaDaVi được ví như “bản hòa ca” mùa hạ với những thanh âm được kết hợp từ vị thơm tươi mát của trà Ô long và cái ngọt dịu nhẹ của trái cây sấy. Từ đó tạo nên thứ “thuốc thanh lọc cơ thể” diệu kỳ với vị ngon cuốn hút ngay từ những giọt đầu tiên. 

SaDaVi cam kết cung cấp các sản phẩm an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng, không đường hoá học và không chứa chất bảo quản gây hại. Để làm được điều ấy, chúng tôi đã đẩy mạnh đầu tư cho dây chuyền sấy lạnh tiên tiến, giúp trà detox lưu giữ hương vị đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng trọn vẹn!

Lời kết 

Ngày nay, việc nhịn ăn thanh lọc cơ thể thường không được khuyến khích và được thay thế bởi các phương pháp detox khác an toàn hơn. Trong đó, cách thanh lọc cơ thể của người Nhật chính là giải pháp được đông đảo chị em phụ nữ “săn đón” và áp dụng trong việc cải thiện sức khỏe, sắc đẹp. Còn tại Việt Nam, SaDaVi đã trở thành thương hiệu trà detox được khách hàng ưu ái “chọn mặt gửi vàng” trong hành trình tìm lại vóc dáng như ý. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và trải nghiệm trọn bộ sản phẩm!

CÔNG TY TNHH SẢN VIỆT MẠNH MINH

• Trụ sở chính: Thôn Ngọc Chi, Xã Vĩnh Ngọc, Huyện Đông Anh, Hà Nội, Việt Nam
• Hotline1: 0869.838.008
• Hotline 2: 0984.996.496
• Hotline3: 0352.297.119
• Email: info@sanvietmanhminh.com.vn