“Trái cây sấy bao nhiêu calo?” luôn là một trong những câu hỏi nhận được sự quan tâm từ đông đảo chị em phụ nữ. Trái cây sấy dẻo là món ăn vặt khoái khẩu của các “tín đồ ăn vặt” bởi hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt không thể chối từ. Món ăn này có thể chế biến theo nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và các khoáng chất như hoa quả tươi nguyên bản. Vậy người ăn kiêng có ăn được trái cây sấy thập cẩm không? Nên mua hoa quả sấy ở đâu để đảm bảo uy tín và chất lượng? Hãy cùng SaDaVi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây! 

Số lượng calo trong trái cây sấy là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm 

Trái cây sấy là gì? Một gói trái cây sấy bao nhiêu calo? 

Trái cây sấy là gì?

Hoa quả sấy khô là món ăn được loại bỏ phần lớn lượng nước bên trong theo phương pháp tự nhiên, hoặc làm cho nước bốc hơi khỏi bề mặt thông qua lượng nhiệt từ ánh nắng mặt trời, hoặc sử dụng thiết bị sấy chuyên dụng.

Các loại quả thường được tận dụng để sấy khô bao gồm: Mận, xoài, mơ, sung, mít, dứa, chuối, táo, khoai lang... Trái cây sấy khô có ưu điểm là dễ dàng bảo quản, sử dụng nhanh chóng, tiện lợi cho các chuyến đi dài khi không có tủ lạnh.

Trái cây sấy là món ăn được chế biến theo phương pháp sấy, phơi hiện đại 

Một gói trái cây sấy bao nhiêu calo? 

Quy trình sản xuất hoa quả sấy khô đã khiến lượng nước tách khỏi trái cây lên tới 98%. Do đó, tỷ lệ đường cùng các khoáng chất và thành phần dinh dưỡng sẽ được cô đọng lại. Theo đánh giá từ chuyên gia, lượng calo có trong một gói trái cây sấy không quá cao và có thể sử dụng trong thực đơn giảm cân. Mỗi loại hoa quả sấy sẽ sở hữu hàm lượng calo khác nhau như sau:

Hoa quả sấy lạnh thường chứa ít calo 

• Nho khô: 276 calo/100g 
• Mơ sấy lạnh: 278 calo/100g 
• Mận trái cây sấy lạnh: 242 calo/100g 
• Sung sấy khô: 57 calo/100g
• Chuối sấy dẻo: 390 calo/100g 

Vì vậy tùy vào sở thích và nhu cầu mà mỗi cá nhân có thể lựa chọn những loại hoa quả sấy phù hợp. Lượng calo ở mỗi sản phẩm sẽ khác nhau, người dùng nên cân nhắc và lựa chọn loại trái cây tốt nhất với chế độ dinh dưỡng của bản thân.

Hoa quả sấy lạnh có giúp giảm cân không?

Các dòng thực phẩm sấy khô thường chứa tỷ lệ chất dinh dưỡng tương đương trái cây tươi tự nhiên. Theo nghiên cứu, hoa quả sấy cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất gấp 3.5 lần so với trái cây thông thường. 

Polyphenols có trong trái cây sấy lạnh sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng hệ tiêu hoá và hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân. Những người sử dụng trái cây sấy sẽ ít có xu hướng tăng cân nhưng cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ năng lượng thiết yếu trong suốt ngày dài.

Người ăn kiêng có thể sử dụng hoa quả sấy 

SaDaVi - Thương hiệu trái cây sấy dẻo hàng đầu tại Việt Nam

Công ty SaDaVi chuyên kinh doanh các mặt hàng trái cây sấy dẻo cao cấp với chất lượng uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Chúng tôi cam kết mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm an toàn có nguồn gốc hoàn toàn từ nông sản Việt. Công ty luôn đặt ra yêu cầu khắt khe trong việc tuyển chọn nguồn nguyên liệu và đảm bảo tính an toàn trong từng khâu sản xuất. Từ đó, giữ nguyên trọn vẹn hương vị đặc trưng và các thành phần dinh dưỡng thuần túy có trong từng loại nguyên liệu. Dưới đây là một số sản phẩm đang được bày bán tại SaDaVi.

SaDaVi kinh doanh đa dạng các loại trái cây sấy 

• Xoài cay sấy dẻo: Trái cây sấy bao nhiêu calo là câu hỏi mà SaDaVi nhận được từ đông đảo khách hàng. Với bảng thành phần lên tới 95% xoài tươi, sản phẩm chứa không quá 100 calo và hoàn toàn phù hợp với những người đang ăn kiêng. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng cung cấp lượng lớn Vitamin A, Vitamin C, protein, chất xơ và axit folic…
• Vỏ bưởi sấy dẻo: Với thành phần được làm từ 85% vỏ bưởi, sản phẩm sở hữu lượng lớn vitamin A, C, pectin, đường ramnoza, naringin, hesperidin và các men peroxydaza, amylase rất tốt cho hệ tiêu hóa. 
• Mơ sấy dẻo: Sản phẩm có nguồn gốc 99.9% mơ tươi tự nhiên, giúp cơ thể được cung cấp các vitamin A, C, B15, chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Từ đó, cung cấp cho người ăn nguồn năng lượng dồi dào mà không gây béo phì như những món ăn vặt thông thường. 
• Chanh leo sấy dẻo: Đây là sản phẩm trái cây sấy Đà Lạt được yêu thích tại SaDaVi. Với hương vị nguyên chất 80% chanh leo, sản phẩm mang đến nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho sức khỏe con người.  
• Gừng sấy dẻo: Gừng là loại củ có hương vị cay nồng và tương đối khó ăn. Chính vì vậy, SaDaVi đã nghiên cứu và cho ra đời công thức chế biến gừng sấy dẻo độc đáo. Góp phần mang đến một hương vị mới lạ và phù hợp với khẩu vị của hầu hết người tiêu dùng. Sản phẩm có khả năng cung cấp lượng lớn Vitamin A, Vitamin C, protein, chất xơ, và axit folic…

Trên đây là toàn bộ câu trả lời cho câu hỏi: “Trái cây sấy bao nhiêu calo?”. Mỗi loại hoa quả sẽ có tỷ lệ calo và phần trăm đường khác nhau, vì vậy người mua có thể cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Nếu quý khách mong muốn thưởng thức các dòng trái cây sấy lạnh thơm ngon, vẹn tròn dinh dưỡng mang thương hiệu SaDaVi. Hãy liên hệ với chúng tôi để được nhân viên tư vấn và hỗ trợ tận tình!

CÔNG TY TNHH SẢN VIỆT MẠNH MINH

• Trụ sở chính: Thôn Ngọc Chi, Xã Vĩnh Ngọc, Huyện Đông Anh, Hà Nội, Việt Nam
• Hotline1: 0869.838.008
• Hotline 2: 0984.996.496
• Email: info@sanvietmanhminh.com.vn